tyle="position:fixed;right:0px;bottom:0px;z-index:1000"> دانلود مقاله ايروبيك

ارایه پکیج اقدام پژوهی ، گزارش تخصصی و تجربیات مدون

طرح جابر- اقدام پژوهی- درس پژوهی-گزارش تخصصی-برنامه سالانه-تقویم اجرایی-طرح تعالی- پیشنهاد ارزشیابی-طرح تدبیر-تجربیات مدون-تحلیل محتوا-


دانلود مقاله ايروبيك


فایل ورد قابل ویرایش

برخی از مطالب این فایل شامل موارد زیر است :

 

ورزش ایروبیک

ورزش ایروبیک چیست؟ 

چه عواملی ورزش ایروبیک را تحت تاثیر می گذارد ؟ 

چند مدت یكبار باید ورزش را انجام داد؟ به چه شدتی ؟ برای چه مدتی ؟ 

شدت تمرین چگونه میزان و شدت مطلوب قلب را تعیین كنیم ؟ 

ایروبیک چیست؟

بدنسازی (كار با دستگاه) 

ایروبیك در زنان 

اصول شش‌گانه پیاده‌روی 

ورزش‌های ایروبیك 

انواع ورزش‌های ایروبیك 

ورزش‌های قلبی عروقی 

همه چیز راجع به ایروبیک

مدت زمان انجام تمرینات ایروبیک



لینک دانلود:

دانلود مقاله ايروبيك


دانلود مقاله ايروبيك


ارسال نظر

نام شما :
آدرس وب سایت :
پست الکترونیک :
پیام شما :
کد امنیتی :


ابزار ساخت کد پاپ آپ نیو تب

خرید ساعت مچی

|

صفحات پاپ آپ popup window